Очень просто!
Сначала подумай: "Б-р-р-р, какой холодный душ! Как мне холодно!"
Стало еще холоднее?
А теперь думай: "Какая прекрасная вода! Такая приятная и
нежная!" Стало лучше? Почувствовал разницу? Видишь / слышишь /
чувствуешь, как твои мысли определяют твое состояние?
И это только с первого раза. Если еще в следующие несколько раз
под холодным душем будешь говорить себе: "Какая прекрасная вода!
Такая приятная и нежная!", эффект такого мысленного воздействия
будет всё нарастать.
И чем больше ты будешь убеждаться в том, что твои мысли
определяют твое бытие, тем эффективнее ты будешь использовать
свои мысли, чтобы управлять своим бытием и
непрерывно
улучшать его.
Действуй!
